2013/01/13
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ちへい/2013/01/13 - 17:16 ×
ハロハロ〜!
楽しんでますね〜!
訳分かんなくてオッケーです(^-^)v(笑)
また更新待ってま〜す(^o^)/
うるし/2013/01/13 - 17:20 ×
強気なM…(; ・`д・´)なんて素敵なお言葉…!!(笑)
加圧で道への領域へ行かれたんですね…(*´▽`*)
筋肉痛すら気持ちいいのでは??
投げっぱなしはファンの皆で受け止めるので大丈夫です!!
小さな子ども達をなだめるがごとく筋肉痛を克服して下さいませ!!(*≧∀≦)ノ
まめた216/2013/01/13 - 17:21 ×
ハロハロ〜ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
体幹、楽しそうですね(^-^)
筋肉痛になってるそうですが身体には良さそう♪
楽しんで下さいね(^-^)
リアル/2013/01/13 - 17:23 ×
弱気なSからの
強気のMって(*´д`*)ハァハァ
なげっぱなし上等(*/▽\*)
身体を鍛えると、ココロも元気になる感じで、読んでて楽しいぞー☆
こっちまで元気になる感じ!
あっざーすっヽ(≧▽≦)ノ
CHACHA/2013/01/13 - 17:30 ×
祐基さま、ハロハロです〜♪
パーフェクトボディー手に入れた際は
祐基さまの写真集が欲しいです〜♪
綺麗な筋肉の躍動する所とか、みたいです。
くれぐれも、頑張りすぎませんように。
でも、その内
筋肉痛も心地好くなるのかも(笑)
あっ、食事とかは
どんな感じなのかな?
また、更新待ってます〜(^o^)/
うるし/2013/01/13 - 17:39 ×
さっきのコメント、「道への領域」とか書いてました(^-^;「未知への領域」って書くつもりだったのに…
お恥ずかしい…(/-\*)
失礼しました!\(__)
ゆったん♪/2013/01/13 - 17:46 ×
筋肉痛いたいですよね
わかります。
aya/2013/01/13 - 18:01 ×
祐基クン、ハロハロ〜♪
頑張ってるね!
筋肉の悲鳴までもが、愛しく思えてきちゃう感じでしょうか?
自分をとことんいじめ抜く祐基クンは、最強のSかもよ〜(^w^)
更新ありがと♪ aya
せきちゃん/2013/01/13 - 18:05 ×
祐基クン頑張ってますね!(^^)!
筋肉痛になるって事は、しっかりトレーニングしている証拠。
このあとは、美味しいもの食べに行くのかな?
ハルリーナ/2013/01/13 - 18:33 ×
祐基くんハロハロ〜
楽しみながら頑張ってるのが伝わってきますよー♪
*\(^o^)/*ファイト☆
なんか筋肉痛が気持ち良さそう!
筋肉痛は辛いけど効いてる実感がして嬉しいですよねー☆
なんかSとかMとかきゃあ〜!!(ハァト)な感じのブログありがとうございます!笑
(//∇//)
いや、ありがとうはおかしいですね。
取り乱してすみません(;´Д`A
せつ/2013/01/13 - 18:39 ×
筋肉も喜んでると思いますよ。
♪はるる♪/2013/01/13 - 18:48 ×
弱気なSが
強気なM・・・???(笑)
筋肉が悲鳴あげても最高!なんて、
体幹トレーニング、すごく祐基くんに合ってるんですね〜\(^o^)/
仕上がりはいかに・・・(´∀`*)ウフフ
私もヨガで体幹鍛えてるつもりですが、ハードじゃないから筋肉痛にならないので効いてないのかも(笑)
衣津/2013/01/13 - 19:26 ×
ハロハロ〜♪
筋肉痛ですかぁ(笑)
私も金曜日にちょっと動き、今頃筋肉痛ですf(^_^;
体幹トレーニングの成果を期待しています♪
更新ありがとう\(^^)/
あどれなりん/2013/01/13 - 21:13 ×
佐藤さん面白い人ですね!
アスリートは基本ドm ですよね!
佐藤さん大好き!笑
那子/2013/01/13 - 21:27 ×
祐基くんハロハロ〜☆
頑張ってますねー(*⌒▽⌒*)
私も最近軽くですが筋トレをはじめて
ちょっとハマってます♪
いつも筋肉痛がしてないとなんだか不安に
なっちゃわないですか?(〃´艸`)
自分にキツーい試練を与えるのですから、
確かにMじゃないと出来ませんね!笑
頑張って鍛えて素敵なボディが出来上がったら
私も写真集にして見せてほしいです・・・(*ノ∀`)
ビッケ/2013/01/13 - 21:52 ×
ハロハロ〜
またまたお久しぶりのコメントになってしまいましたσ(^_^;)
今年も祐基くんに憑いて行きますので、よろしくお願いしますm(__)m
…って、すでに遅れがちですが(^_^;)
トレーニングハマってますね!
苦しんだ成果が見えると嬉しいですよね♪
私も今通ってる整骨院が加圧トレーニングを始めるそうなので、やってみようかな?と思ってます(^^)
お正月太りが解消出来るといいな♪
ゆか/2013/01/13 - 22:29 ×
(笑)
メッチャがんばってるけどキツーイって感じですねっ(*^^*)きっと
Lin/2013/01/13 - 22:54 ×
ハロハロ。
年明けはじめてなんで、今年もよろしくです!
ムキムキになるには、プロテイン!
そいや、前にザバスの飲んでましたよね?
ホエイ飲んで、筋肉つけて、
いつか肉体美みーせーて!
ぴょんこ☆/2013/01/14 - 00:38 ×
頑張ってますね!明後日テレビで観れるの楽しみにしてます☆
今年も佐藤クンをたくさん観れますように!
Mai/2013/01/14 - 00:58 ×
はろはろ〜
トレーニングお疲れ様です!
体幹ってそんなに違うもんなんですね。
やったことないんでやってみたいです(^^)
那智/2013/01/14 - 12:21 ×
祐基君こんにちは(^-^)/
新しいことにどんどん挑戦してください(o^-')b !
とても良い筋肉痛ですね(>_<)
食事管理もしっかりしているので、
健康でしかもパーフェクトボディになるって
素晴らしい\(^-^)/
私は朝と夜の二回雪掻きで筋肉痛です(T-T)
ブログ更新ありがとうございましたm(__)m
みぃみぃ/2013/01/14 - 16:00 ×
ハロハロ〜。
強気なM〜笑えました。
鍛えるの大変ですよね〜
小さい細い筋肉の筋肉痛の説明。。。わけ分からない感じですが、何かすごくよく分かりました(笑)
頑張って下さいね〜。
kumakuma☆/2013/01/14 - 23:08 ×
ハロハロ〜☆
はまってますね。筋トレ
ラミパス/2013/01/15 - 04:59 ×
キレイにまとめなくてい〜
投げてくれたってい〜!!
なんかわかる気がするから?い〜
トントン!?と起こしてしまった筋肉
痛めずにいられなくなるって…
……あります。。。
焼肉とか煙草とか…
どうなるのですか?
禁じられちゃうのでしょうか!?
何はともあれ明日ドラマ楽しみです。。
早く 見た〜い!!
みきしむ/2013/01/15 - 17:09 ×
ハロハロ〜
弱気なSも強気なMも祐基くんだから大好きです(*^□^*)
優美/2013/01/15 - 21:00 ×
ハロハロ〜♪
祐基さんトレーニングがんばってますね(^^)/
無理せず楽しみながら続けて下さい。
では、ドラマをゆっくり(^O^)/~~ see you