2013/01/13
大小。
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ちへい／2013/01/13 - 17:16 ×
ハロハロ〜！
楽しんでますね〜！
訳分かんなくてオッケーです(^-^)v(笑)
また更新待ってま〜す(^o^)/
うるし／2013/01/13 - 17:20 ×
強気なM…(； ･`д･´)なんて素敵なお言葉…！！(笑)
加圧で道への領域へ行かれたんですね…（*´▽`*)
筋肉痛すら気持ちいいのでは？？
投げっぱなしはファンの皆で受け止めるので大丈夫です！！
小さな子ども達をなだめるがごとく筋肉痛を克服して下さいませ！！(*≧∀≦)ﾉ
まめた216／2013/01/13 - 17:21 ×
ハロハロ〜ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
体幹、楽しそうですね(^-^)
筋肉痛になってるそうですが身体には良さそう♪
楽しんで下さいね(^-^)
リアル／2013/01/13 - 17:23 ×
弱気なSからの
強気のMって(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ
なげっぱなし上等(*/▽＼*)
身体を鍛えると、ココロも元気になる感じで、読んでて楽しいぞー☆
こっちまで元気になる感じ！
あっざーすっヽ(≧▽≦)ﾉ
CHACHA／2013/01/13 - 17:30 ×
祐基さま、ハロハロです〜♪
パーフェクトボディー手に入れた際は
祐基さまの写真集が欲しいです〜♪
綺麗な筋肉の躍動する所とか、みたいです。
くれぐれも、頑張りすぎませんように。
でも、その内
筋肉痛も心地好くなるのかも(笑)
あっ、食事とかは
どんな感じなのかな？
また、更新待ってます〜(^o^)/
うるし／2013/01/13 - 17:39 ×
さっきのコメント、「道への領域」とか書いてました(^-^;「未知への領域」って書くつもりだったのに…
お恥ずかしい…(/-＼*)
失礼しました！＼(__)
ゆったん♪／2013/01/13 - 17:46 ×
筋肉痛いたいですよね
わかります。
aya／2013/01/13 - 18:01 ×
祐基クン、ハロハロ〜♪
頑張ってるね！
筋肉の悲鳴までもが、愛しく思えてきちゃう感じでしょうか？
自分をとことんいじめ抜く祐基クンは、最強のSかもよ〜(^w^)
更新ありがと♪ aya
せきちゃん／2013/01/13 - 18:05 ×
祐基クン頑張ってますね!(^^)!
筋肉痛になるって事は、しっかりトレーニングしている証拠。
このあとは、美味しいもの食べに行くのかな？
ハルリーナ／2013/01/13 - 18:33 ×
祐基くんハロハロ〜
楽しみながら頑張ってるのが伝わってきますよー♪
*\(^o^)/*ファイト☆
なんか筋肉痛が気持ち良さそう！
筋肉痛は辛いけど効いてる実感がして嬉しいですよねー☆
なんかSとかMとかきゃあ〜！！(ハァト)な感じのブログありがとうございます！笑
(//∇//)
いや、ありがとうはおかしいですね。
取り乱してすみません(；´Д`A
せつ／2013/01/13 - 18:39 ×
筋肉も喜んでると思いますよ。
♪はるる♪／2013/01/13 - 18:48 ×
弱気なＳが
強気なM・・・???(笑）
筋肉が悲鳴あげても最高!なんて、
体幹トレーニング、すごく祐基くんに合ってるんですね〜＼(^o^)／
仕上がりはいかに・・・(´∀｀*)ｳﾌﾌ
私もヨガで体幹鍛えてるつもりですが、ハードじゃないから筋肉痛にならないので効いてないのかも(笑)
衣津／2013/01/13 - 19:26 ×
ハロハロ〜♪
筋肉痛ですかぁ(笑)
私も金曜日にちょっと動き、今頃筋肉痛ですf(^_^;
体幹トレーニングの成果を期待しています♪
更新ありがとう＼(^^)／
あどれなりん／2013/01/13 - 21:13 ×
佐藤さん面白い人ですね！
アスリートは基本ドm ですよね！
佐藤さん大好き！笑
那子／2013/01/13 - 21:27 ×
祐基くんハロハロ〜☆
頑張ってますねー(*⌒▽⌒*)
私も最近軽くですが筋トレをはじめて
ちょっとハマってます♪
いつも筋肉痛がしてないとなんだか不安に
なっちゃわないですか？(〃´艸`)
自分にキツーい試練を与えるのですから、
確かにMじゃないと出来ませんね！笑
頑張って鍛えて素敵なボディが出来上がったら
私も写真集にして見せてほしいです・・・(*ノ∀`)
ビッケ／2013/01/13 - 21:52 ×
ハロハロ〜
またまたお久しぶりのコメントになってしまいましたσ(^_^;)
今年も祐基くんに憑いて行きますので、よろしくお願いしますm(__)m
…って、すでに遅れがちですが(^_^;)
トレーニングハマってますね！
苦しんだ成果が見えると嬉しいですよね♪
私も今通ってる整骨院が加圧トレーニングを始めるそうなので、やってみようかな？と思ってます(^^)
お正月太りが解消出来るといいな♪
ゆか／2013/01/13 - 22:29 ×
(笑)
メッチャがんばってるけどキツーイって感じですねっ(*^^*)きっと
Lin／2013/01/13 - 22:54 ×
ハロハロ。
年明けはじめてなんで、今年もよろしくです！
ムキムキになるには、プロテイン！
そいや、前にザバスの飲んでましたよね？
ホエイ飲んで、筋肉つけて、
いつか肉体美みーせーて！
ぴょんこ☆／2013/01/14 - 00:38 ×
頑張ってますね！明後日テレビで観れるの楽しみにしてます☆
今年も佐藤クンをたくさん観れますように！
Mai／2013/01/14 - 00:58 ×
はろはろ〜
トレーニングお疲れ様です！
体幹ってそんなに違うもんなんですね。
やったことないんでやってみたいです(^^)
那智／2013/01/14 - 12:21 ×
祐基君こんにちは(^-^)/
新しいことにどんどん挑戦してください(o^-')b !
とても良い筋肉痛ですね(>_<)
食事管理もしっかりしているので、
健康でしかもパーフェクトボディになるって
素晴らしい＼(^-^)／
私は朝と夜の二回雪掻きで筋肉痛です(T-T)
ブログ更新ありがとうございましたm(__)m
みぃみぃ／2013/01/14 - 16:00 ×
ハロハロ〜。
強気なＭ〜笑えました。
鍛えるの大変ですよね〜
小さい細い筋肉の筋肉痛の説明。。。わけ分からない感じですが、何かすごくよく分かりました（笑）
頑張って下さいね〜。
kumakuma☆／2013/01/14 - 23:08 ×
ハロハロ〜☆
はまってますね。筋トレ
ラミパス／2013/01/15 - 04:59 ×
キレイにまとめなくてい〜
投げてくれたってい〜!!
なんかわかる気がするから？い〜
トントン!?と起こしてしまった筋肉
痛めずにいられなくなるって…
……あります。。。
焼肉とか煙草とか…
どうなるのですか？
禁じられちゃうのでしょうか!?
何はともあれ明日ドラマ楽しみです。。
早く 見た〜い!!
みきしむ／2013/01/15 - 17:09 ×
ハロハロ〜
弱気なSも強気なMも祐基くんだから大好きです(*^□^*)
優美／2013/01/15 - 21:00 ×
ハロハロ〜♪
祐基さんトレーニングがんばってますね(^^)／
無理せず楽しみながら続けて下さい。
では、ドラマをゆっくり(^O^)/~~ see you
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