2013/02/17
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うるし/2013/02/17 - 23:42 ×
ギャーーキツそうな顔!!(; ・`д・´)
体が変わったの実感できるなんてファスティングの効果大!ですねー☆
またやるつもりなんて凄すぎですぅ…
継続は力なり(*≧∀≦)ノ
shiori/2013/02/17 - 23:42 ×
はろはろ♪
8cm!!成果が出ると嬉しいですね(*´ー`)ゞ
わたしも今日ジムでズンバしてきました♪
足と腹筋にかなりきてます。笑
夜遅くに更新ありがとうございます<33
ゆっくり休んでください♪(v^_^)v
リアル/2013/02/17 - 23:42 ×
くっそー
負けない!!!!!
とりあえず生( ´Д`)y━・~~
ちへい/2013/02/17 - 23:43 ×
ハロハロ~!
こんばんは。
ウエスト8センチってマイナス8センチですよね?
スゴすぎる(>_<)
キュッと引き締まったウエストなんだろうなぁ(^_^;)
見習わないと(T-T)
私も運動しないとなぁ( ̄▽ ̄;)
aya/2013/02/17 - 23:46 ×
祐基クン、ハロハロ~♪
トレーニング、お疲れさまです!
8センチって、すご~い!!
頑張ったね!
ウエストの成果が一番わかりやすいかもね。
自分に厳しい祐基クン、素敵です(*^-^*)
…なかなか厳しそうな視線も感じるわけで…。
更新ありがと♪ aya
那智/2013/02/18 - 00:10 ×
祐基君こんばんは(^-^)/
わお!頑張っておりますねぇ(o^-')b !
鏡に伊藤トレーナーが写っておりますよ(^-^)
そしてウエストは、は、は、8㎝?!
羨ましい…
毎日のようにお腹のお肉を摘まんでは、
どうするよ(;´д`)って言っております(>_<)
私もファスティング講座参加したい(T-T)
ブログ更新ありがとうございましたm(__)m
りおな☆/2013/02/18 - 00:49 ×
はろはろ~!
めっちゃきつそうですね…。
8センチですか!!
私も負けずに頑張りますよ☆
まずはくびれをゲットします!
ao/2013/02/18 - 07:05 ×
おはようございます。
すごい!8cm??!!
締まるのはいいですけど痩せすぎないで下さい。
特に顔ね。
口角が下がっている顔の人は老けちゃうんだから~。
とりあえず、成果は今撮影中の作品でチェックできるのかな?
楽しみにしてます。
いんし/2013/02/18 - 07:41 ×
お疲れさまです!
すごいの一言につきる(・・*)
最強のMを極めて下さい(笑
ハルリーナ/2013/02/18 - 07:58 ×
祐基くんハロハロ~
8センチーーーーー!!!
そんなに減ったんですか?!
∑(゚Д゚)
8センチも減るとは凄い効果ですね!!
私の時は全然だったのでビックリ!
私ももう一回頑張るーーーー☆
みきしむ/2013/02/18 - 08:20 ×
ハロハロ~
8cm!!
きゃ~すごい~!!
そんなに減ったのですか。
はぁ。。。。
そこまで成果がでるとやった甲斐が
ありますね。
うーん、見習わねば。
CHACHA/2013/02/18 - 08:48 ×
祐基さま、ハロハロです~
祐基さま、凄すぎます!!
8cmって、あり得ない~!!
出来るなら、祐基さまの爪の垢煎じて、飲みたいくらいです(笑)
本当に、見習いたい事だらけだわ。
今まで以上に
祐基さまを熱い眼差しで
見つめそうな私です(*^^*)
祐基さま、大好きです!!
聡子☆/2013/02/18 - 15:43 ×
ハロハロ~
祐基くん~いつもツイートやブログ更新ありがとうです(^^)
お仕事にも個人での行事でもお忙しいなか、
ツイートやブログまで、めちゃくちゃ凄すぎるぐらい有難いです(^^)
楽しみにしていますし、伊藤さんのブログの方では、心掛けてみようとかも…(^^)
いろいろと教えて頂いてありがとう(^^)
祐基くん~流石祐基くんですね~
男前で、かっこ良いですよー(^^)
素敵で、オーラも見えてしまうぐらいです。
半年後にも頑張って下さいませ~
祐基くん~ファイト(^。^)
今日も一日お疲れ様でしたぁ~
( ^_^)/~~~
衣津/2013/02/18 - 15:48 ×
ハロハロ~♪
すっ凄い!!
マイナス8cmとは…
羨まし~い(^^)
更新ありがとう\(^-^)/
みっこ/2013/02/19 - 07:37 ×
ハロハロ~
くびれ過ぎ!!!(笑)
祐基君に触発されて、私もまじめにやろうと決心ついてきたよ!!
ゆっくり、気長ガンバろ^^
次の作品も楽しみです^^
なんか、やられキャラが馴染んできたね♪
やられ姿もカッコいいけどね♪
更新ありがとう。
藍/2013/02/19 - 15:45 ×
ハロハロ~☆:*コメントは久しぶりです。。。
人間の体って不思議ですよね、ファスティングでそこまで変化するなんて!
体、筋肉が答えてくれている感じですね!
美貴/2013/02/19 - 19:40 ×
ゆうきさーん*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
銀河劇場でお会い出来て
嬉しかったです⊂((・x・))⊃♪
会えると思ってなかったので
びっくりしましたよーヽ(。>▽<。)ノ
みきも細くなりたいです。゚(。ノωヽ。)゚。
…ジムなうです!☆ミ
えりか/2013/02/19 - 20:28 ×
わー!かっちょいい!
頑張ってください~(๑´ڡ`๑)
ゆみいし/2013/02/19 - 22:49 ×
ハロハロ~
祐基くん、こんばんは(*^_^*)
ご無沙汰してます。
ファスティング、初めて知りました!
そして…毒素出てウエストダウンって
魅力的ですね~。
私の今年の目標は筋肉&筋力をつける
なので、祐基くんを見習って、トレー
ニング頑張ります!
更新ありがとうございました(^^)/
みぃみぃ/2013/02/20 - 00:34 ×
ハロハロ~!
トレーニングお疲れ様でした!!!
すごいですね。
8センチってすごいですね~。
私も毒素。。。多そう(泣)
祐基君を見習わなければ、、、
ささちゃん/2013/02/21 - 07:38 ×
はじめまして(*^^*)
すばらしい~8センチですかぁ…
うー。わたしも毒素出したい!てか、頑張る、継続することに、ちゃんと結果がでるんですね♪♪
こまつおあいより/2013/02/21 - 14:35 ×
あしたはおたんじょうびおめでとう
またあそんでね
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